網路上常常看到不少瘦身成功的案例,今天又認真驚艷到我啊!
來自泰國的20歲妹子Sarocha Sangpirun,近日在臉書分享自己從90公斤,減重到56公斤的故事,總結就是6個字:吃清淡+多運動
當她曬出自己減肥前後對比照,更是令廣大網友不敢相信
減肥前✪
見證奇蹟的一刻✪
這真的是同一人嗎?✪
也太正了!
而且不知道為什麼,減肥後胸前「那兩團特別突出化」….讓人想不注意都難
估計出門是會被狂搭訕的類型吧?✪
Sarocha Sangpirun分享自己的經驗,飲食以純天然為主,少吃油炸、澱粉及糖類、含糖量高的點心和碳酸飲料,多吃蔬果,選吃脂肪含量低的肉類,如魚或雞,吃雞肉最好去皮,以紫香米代替白米飯等。
不知道當年男同學會不會後悔,錯過這麼優的妹子啊~✪
本篇圖文來自:Sarocha Sangpirun 臉書