日本節目傳授「吃蘇打餅」30秒就能測試「是否為易胖體質」

生活中有些人食量很大，卻怎麼都吃不胖，也有一些人並沒有吃很多，但是卻很難保持身材，後者可能就是天生的易胖體質，那麼怎麼判斷自己是不是易胖體質呢？

日本節目《林先生が驚く初耳學》就介紹了通過吃蘇打餅來判斷是否是易胖體質的方法，在網路上引發熱議。

✪根據醫學博士Sharon Moalem的研究，吃蘇打餅30秒內感受到甜味的人比較不易 發 胖，而要用30秒以上時間才感受到甜味的人則比較容易 發 胖。

✪得出這項結論的關鍵就在於人們的口水中澱粉酶的含量高低。易胖的人口水中澱粉酶的含量較低，導致分解蘇打餅中的澱粉較慢，所以需要更長的時間才能感受到糖分，而分解糖份需要時間，體內就會分泌大量胰島素，造成 脂 肪 囤 積。

✪節目中也進行了實測，證實瘦的人口水中澱粉酶的含量的確比較高。

這種方法真的太神奇了！想要知道自己是不是易胖體質，不妨試試吃蘇打餅測試一下吧！