英國男子Gwilym Pugh在21歲的時候，接受了髮型師的建議「你可以留個鬍子」，沒想到一個小小的建議讓他的一生都改變了。
當年21歲的Gwilym在自家空房間創建了一間保險公司，開始了自己的事業，而且相當成功。
但是當時的Gwilym並不快樂，由於每天工作超過12個小時，又很少運動，他的體重高達127公斤
「我的事業還行，但我下定決心要讓生活回歸正常，還有恢復健康」 。
他的理髮師建議他可以留點鬍子，他採納了這個建議，也下定決定要改變自己的生活狀態。
從那時候開始，他辭去了奪取他健康的工作，嚴格控制飲食，堅持運動，就這樣堅持了5年，他完全變了一個人！
✪從這個照片可以發現，他真的是完全顛覆了本來的形象。
完全變成型男了！
✪很難想像之前的他，是一個重達126公斤的小胖子吧？
Gwilym在IG上PO出自己的轉變，被一位裁縫師看到，還登上了當地的廣告，之後幸運的與模特兒公司簽約。
現在的他是倫敦機構AMCK 模特兒，他曾與Vans，Bud Light，Diesel和其他大牌合作。
他也感謝他的女友，讓他莫忘初衷，不會因為快速走紅而忘了自己最初的模樣。
他始終保持謙虛，在他的心靈，還是有著那個工作12小時的努力年輕人。
以前得在辦公桌前工作十幾個小時的他，現在可以環遊世界，並過著更健康的生活，有更好的生活品質，認識更多不同的人。
也因為他認真工作的態度，甚至讓他成為了大衛貝克漢的新男性美容品牌House 99的大使！
他也運動來維持自己的體態，從不懈怠。
因為這樣才是真正健康的長久之道。
或許你覺得也該留個鬍子了。又或者是…下定決心改變不滿於現狀的自己吧！
從來沒有想過自己可以變成這個樣子，但他真的做到了！
從宅宅變成型男，實現開掛人生，太不可思議了！
來源：IG｜Bored Panda
