大家常在吃的茶葉蛋背後竟藏著不為人知的「驚人秘密」，吃多了簡直是在殘害身體

很多人為了方便，經常選擇食用超商販賣的茶葉蛋來補充蛋白質及營養，

但是你知道嗎，看似無害的茶葉蛋，其實隱藏著許多健康危機，吃多了甚至有可能危害身體健康。

專家告訴你茶葉蛋最好少吃食用過多會致癌

茶葉蛋是中國的傳統食物之一，因其做法簡單，攜帶方便，物美價廉，所以深受大家的喜愛。

吃茶葉蛋具有提神醒腦的功能，但多吃卻不利於身體健康，

今天就來跟大家簡單的說一下吃多了茶葉蛋會對身體有哪些危害？

1. 易引起貧血

茶葉中含有生物酸鹼成分，燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合，

形成硫化鐵，影響人體對於鐵質的吸收和利用，造成貧血症狀。

2. 易導致缺鈣和骨質疏鬆

茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質的吸收，容易導致缺鈣和骨質疏鬆。

3. 致癌

通常我們在煮茶葉蛋的時候都會長時間的煮沸，在這個過程中會產生多種有害重金屬，

同時還會產生一種叫做亞硝酸鹽的物質，這些都是非常危險的致癌物質。

4. 影響消化系統

茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉澱，對胃有很強的刺激性，

久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。

5. 引發各種疾病

茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質，與雞蛋中的鐵元素結合，對胃、腸、胰、腎等都有很大的刺激性，

會引起消化系統、神經系統、泌尿系統和造血系統疾病。

說了這麽多茶葉蛋的不好，也並非是說茶葉蛋從今往後就不能吃了，只是一定要注意量的多少，

所以，建議健康成年人每人每天不要超過1到兩個，偶爾吃吃無所謂，長期過量喫茶葉蛋就會把身體吃出問題來。

真的要特別注意千萬不要吃太多了！