鬆弛的肥手臂,在冬天時可以用長袖遮掩倒是不用擔心。但是,若是放著不管的話,等到露手臂的季節來臨時就有可能已經為時已晚了……。在發現的時候就必須著手解決,這是為了不要造成之後困擾的鐵則。 這就要由身為個人教練的筆者要來傳授大家不花錢又可以隨時進行的瘦手臂運動。 ■1:不論是在公司或是在家裡都行! 手肘彎曲體操
春暖花開前甩掉蝴蝶袖 現在就開始的3招「瘦手臂運動」
evelyn
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好不容易擠上了火車竟遇到一霸道女強佔我的座位,看我怎麼對付妳.....
哈哈 有點太狠~
相親約會最苦惱的就是好不容易遇到第一眼就滿意的女.孩,第二眼就....
人沒有十全十美的好嗎?挑屁!
你已經吃很少還是長肉嗎原來問題出在這
曾幾何時,你還是個長髮垂腰,稍顯羸弱的女子,總讓人有種想要擁 […]
將包子放到鬆餅機上想製作出鬆餅的樣子,結果....
包子是一種很常見的食物,尤其是在中國,包子鋪遍地都是。 雖然 […]
愛了她20年,有一種感情叫做趙薇和黃曉明。
16年前,黃曉明遇到的第一個女生就是趙薇,及腰長發、幹練的黑西服, 而當她轉身時,沒有讓他失望。 就這樣對她一見傾心。雖然曾經表白...